
健康自慢!
健康自慢!
こんにちは!ショールームアシスタントの渡辺です。
今年の暑い夏もそろそろ終わり、 夏の疲れが出始めた今日この頃です。
皆様は、いかがお過ごしでしょうか?
私は、しっかり食事をし、湯船につかって、 たっぷり睡眠をとっているので、健康にはかなり自信があります( ^^♪
最近、プロテインを摂取し始めました。
運動する人の筋肉増強のためだけではなく、
人の髪の毛や爪、皮膚、体内の血液、 臓器などのもとになる必要な栄養素のようなので、継続して、 ますます健康を維持したいと思っています。
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